Home » Archives by category » ΥΓΕΙΑ

Τα καλύτερα σνακ μετά τη γυμναστική από μια κορυφαία διατροφολόγο

\ \

Τα καλύτερα σνακ μετά τη γυμναστική από μια κορυφαία διατροφολόγο

  Υπάρχουν πολλές αντικρουόμενες απόψεις σχετικά με το τι πρέπει να τρώει κάποιος μετά το γυμναστήριο, προκειμένου να μην σαμποτάρει όλη του την προσπάθεια, αλλά αντιθέτως να την ενισχύει και μέσω του φαγητού. Τα καλύτερα σνακ μετά τη γυμναστική από μια κορυφαία διατροφολόγο   Πηγή: protothema.gr

Μια παραλλαγή του DNA ευθύνεται για την προεκλαμψία στην εγκυμοσύνη

\ \ \ \

Μια παραλλαγή του DNA ευθύνεται για την προεκλαμψία στην εγκυμοσύνη

  Μεγάλη έρευνα η οποία διεξήχθη από μια ομάδα ερευνητών του Πανεπιστημίου του Nottingham στη Μεγάλη Βρετανία διαπίστωσε ότι ο κίνδυνος της προεκλαμψίας μπορεί να συνδέεται με μια γενετική παραλλαγή που βρίσκεται στο μωρό, αντί της μητέρας. Οι επιστήμονες ασχολήθηκαν για πρώτη φορά τόσο αναλυτικά με τα γονίδια των μωρών, και όχι μόνο εκείνα των εγκύων […]

Ο θηλασμός μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού της μητέρας

\ \

Ο θηλασμός μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού της μητέρας

  Ο θηλασμός δεν είναι ωφέλιμος μόνο για το μωρό, αλλά επίσης μπορεί να έχει οφέλη για την ίδια τη μητέρα, μειώνοντας τον κίνδυνο να πάθει έμφραγμα ή εγκεφαλικό αργότερα στη ζωή της, σύμφωνα με μια νέα βρετανο-κινεζική επιστημονική έρευνα. Όσο περισσότερο χρόνο μια μητέρα έχει θηλάσει, τόσο μικρότερος φαίνεται να είναι ο καρδιαγγειακός κίνδυνος […]

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν δεν σας βλέπει ο ήλιος

\

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν δεν σας βλέπει ο ήλιος

  Αν και έχουµε εκπαιδευτεί να αποφεύγουµε τον ήλιο για τις βλάβες που προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία στο δέρµα µας, ήρθε η ώρα να βάλουµε µέτρο στην αποφυγή του, γιατί ο ήλιος δεν χαρακτηρίζεται τυχαία «πηγή ζωής» Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν δεν σας βλέπει ο ήλιος   Πηγή: protothema.gr

5 γνωστές ασκήσεις που καλύτερα να ξεχάσεις μια για πάντα

\ \

5 γνωστές ασκήσεις που καλύτερα να ξεχάσεις μια για πάντα

  Μερικές φορές, οι πιο γνωστές και διαδεδομένες ασκήσεις δεν είναι αυτές που έχουν και τα καλύτερα αποτελέσματα στον οργανισμό, αφού μπορεί μεν να γυμνάζουν έντονα το σώμα, όμως μπορούν εξίσου και να το τραυματίσουν. Μάλιστα, όσο πιο απρόσεχτος είναι κάποιος τόσες περισσότερες πιθανότητες έχει να πάθει κάτι εν ώρα γυμναστικής. Διαβάστε παρακάτω ποιες δημοφιλείς ασκήσεις πρέπει να ξεχάσετε […]

Σουηδία: Drones μεταφέρουν απινιδωτή σε ρόλο «ιπτάμενου ΕΚΑΒ»

\ \

Σουηδία: Drones μεταφέρουν απινιδωτή σε ρόλο «ιπτάμενου ΕΚΑΒ»

  Σουηδοί ερευνητές μετέφεραν πιλοτικά με drones, απινιδωτή, σε περιστατικά καρδιακής ανακοπής – Έφθασαν πολύ πιο γρήγορα από τα ασθενοφόρα, αφού δεν μπλέκονται στην κυκλοφορία του δρόμου Τα Συστήματα μη Επανδρωμένων Αεροσκαφών (ΣμηΕΑ), γνωστότερα ως drones, έχουν ήδη δοκιμασθεί για να μεταφέρουν πίτσες, ταχυδρομικά δέματα, κάμερες και βόμβες, αλλά στο μέλλον θα ανταγωνίζονται τα ασθενοφόρα […]

Επιβλαβής για τον εγκέφαλο ακόμα και η μετριοπαθής κατανάλωση αλκοόλ

\ \ \

Επιβλαβής για τον εγκέφαλο ακόμα και η μετριοπαθής κατανάλωση αλκοόλ

  Ακόμα και η μετριοπαθής κατανάλωση αλκοόλ φαίνεται να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην εγκεφαλική υγεία συντελώντας σε ταχύτερη έκπτωση των νοητικών λειτουργιών του ανθρώπου, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.  Παλαιότερες μελέτες είχαν δείξει ότι η κατάχρηση αλκοόλ επιδρά αρνητικά στην υγεία του εγκεφάλου, επιδεινώνοντας τη μνήμη και αυξάνοντας την […]

Ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο της μήτρας

\ \ \ \

Ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο της μήτρας

  Διαπιστώθηκε ότι ο θηλασμός σχετίζεται με κατά μέσο όρο 11% μικρότερο κίνδυνο της συγκεκριμένης μορφής καρκίνου, σε σχέση με τις γυναίκες που απέκτησαν παιδί, αλλά ποτέ δεν το θήλασαν Οι γυναίκες που θηλάζουν τα μωρά τους επί ένα εξάμηνο, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του ενδομητρίου, σύμφωνα με μια νέα αυστραλιανή επιστημονική μελέτη. Η […]

AIDS: Επιστήμονες δημιούργησαν καλύτερο και φθηνότερο τεστ ανίχνευσης του ιού

\ \ \ \ \ \ \

AIDS: Επιστήμονες δημιούργησαν καλύτερο και φθηνότερο τεστ ανίχνευσης του ιού

  Το νέο τεστ με την ονομασία ΤΖΑ ανιχνεύει ένα γονίδιο που ενεργοποιείται, όταν ο ιός HIV πολλαπλασιάζεται μέσα στο σώμα    Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακοίνωσαν ότι δημιούργησαν ένα νέο τεστ, που είναι αρκετά ευαίσθητο για να ανιχνεύσει τον κρυμμένο στο σώμα ιό HIV του AIDS ταχύτερα και φθηνότερα από κάθε άλλο τεστ έως τώρα. […]

Και αν σου λέγαμε πως τα light προϊόντα παχαίνουν;

\ \

Και αν σου λέγαμε πως τα light προϊόντα παχαίνουν;

4 SHARES FacebookTwitterGoogle+PinterestΕκτύπωσηE-mail Καλοκαίρι έρχεται και αποφασίζεις να κάνεις δίαιτα. Τι κάνεις λοιπόν; Πηγαίνεις στο σούπερ μάρκετ και αγοράζεις ό, τι γράφει πάνω στη συσκευασία του “light”΄. Από light γιαούρτια, γάλατα και κρακεράκια, μέχρι αναψυκτικά και σοκολάτες με ασπαρτάμη, το καροτσάκι σου τα έχει όλα. Θα είσαι έτοιμη για την παραλία σε χρόνο dt, σωστά; Λάθος! Αφού τα […]

Η ρύπανση της ατμόσφαιρας μπορεί να φέρει διαταραχές στον ύπνο

\ \ \

Η ρύπανση της ατμόσφαιρας μπορεί να φέρει διαταραχές στον ύπνο

  Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση επιδρά αρνητικά στην υγεία της καρδιάς και των πνευμόνων Τα υψηλά επίπεδα ρύπανσης της ατμόσφαιρας για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να φέρουν κακής ποιότητας ύπνο ή αϋπνία (λιγότερες από έξι ώρες ύπνο), σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που συσχέτισε την ποιότητα του αέρα με […]

Τι να κάνετε για να μην πεινάτε – 4 τροφές που χορταίνουν

\ \ \

Τι να κάνετε για να μην πεινάτε – 4 τροφές που χορταίνουν

  Ο κακός προγραμματισμός και η παράλειψη γευμάτων, αλλά και η μείωση της ποσότητας τροφής σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους μπορεί να μας οδηγήσουν στην πείνα. Για να προλάβουμε την πείνα, όπως αναφέρει στις συμβουλές της από την ηλεκτρονική σελίδα του Οργανισμού Κεντρικών Αγορών και Αλιείας η Διευθύντρια του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής Αστερία Σταματάκη θα […]

Άλλαξε τις πρωινές συνήθειες για να αποκτήσεις το σώμα που επιθυμείς

\ \ \

Άλλαξε τις πρωινές συνήθειες για να αποκτήσεις το σώμα που επιθυμείς

  Το καλό κορμί… από το πρωί φαίνεται! Δες 5 tip και λαχταριστές προτάσεις της διατροφολόγου Αμαλίας Γιωτοπούλου, που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος, να αποκτήσεις το σώμα που επιθυμείς και, γενικά, να κάνεις καλό στον οργανισμό σου. 1. Άρχισε με ένα ποτήρι νερό Πόσες φορές έχεις φάει κάτι βιαστικά ή ήπιες τον καφέ […]

Ελλάδα, η πιο ελκυστική χώρα της Ευρώπης για τον ιατρικό τουρισμό

\ \ \ \

Ελλάδα, η πιο ελκυστική χώρα της Ευρώπης για τον ιατρικό τουρισμό

  Η πιο ελκυστική χώρα στην Ευρώπη και μια από τις πλέον υποσχόμενες αγορές για τον Ιατρικό Τουρισμό διεθνώς, είναι η Ελλάδα, σύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσίασε ο καθηγητής οικονομικών Νίκος Αυλώνας, σε διημερίδα που οργανώνει στο Σικάγο των ΗΠΑ, η ΚΕΔΕ με τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών, τονίζοντας ότι μέχρι το 2025 θα παρατηρηθεί […]

Τροφές που μετριάζουν τα συμπτώματα των εποχικών αλλεργιών

\ \ \ \

Τροφές που μετριάζουν τα συμπτώματα των εποχικών αλλεργιών

  Για πολλούς, η άνοιξη δεν είναι η αγαπημένη τους εποχή. Είναι εκείνοι που υποφέρουν από εποχιακές αλλεργίες. Το ήξερες, όμως, ότι υπάρχουν τροφές που βοηθούν στον περιορισμό των συμπτωμάτων; Πηγή: www.olivemagazine.gr   protothema.gr

Page 1 of 3123